通勤中

通勤時間の有効利用

と思い、
ＴＯＥＩＣのＣＤを聞きながら、会社に来てみました

そしたら、おそろしく　眠いー・・・眠くなる・・・

これは非常に危険でした
手の甲をひねったりしてみたけど、目は覚めず

却下ですな

マカロン

マカロンをはじめて食べました・・・

すっごい　まいうーー　

「マカロン」て何？？
わたしは、この存在すら知らなかったんだけど・・・

マカロンマニア

便秘の話

便秘解消法について、書いてみます
興味のある方へ
テーマは　Beauty
きっと長くなりますが、ごめんなさい

けっこう便秘に悩む人が多いので、驚いたりホッとしたり・・・

わたしも、高校の時から便秘症で、２週間音沙汰なしだったりしてました


色々試した中で・・・
市販の便秘薬を使ったことはありません
理由は、なんとなく「くせになる」とか言うから避けてきました

①センナ茶
便秘に悩んだ事があれば、きっと試した事があるはず・・・
薬局で売ってて、ちょっとくせのある、でも普通に飲めるお茶
高校生の時は、これを飲んでました
ティーバックになってて、急須でお湯入れて飲んでも良いんだけど、
わたしはヤカンで煮出して飲んでました
「濃くなれ～濃くなれ～」と

注）必ず寝る前、もしくは家にいるときに飲む
いちおう出る　スッキリ

センナについて

②センナ茎の錠剤
ココア味のものとかあって、錠剤なので、ポリポリ食べるの
おいしい
サプリメントって感じかな
センナ茶と同じ効果があります
薬局で売っています

③にがり
朝起きて一番に、コップ一杯の水に数滴たらして飲むんだけど（わたしは５～６滴）
おなかが痛くなるわけでもなく、いい感じの便が出ます
これを４～５ヶ月続けていたら、くせになったのか、にがり飲まなくても出るようになりました
朝、食塩水を飲むといいと言う人もいます
「便秘薬飲んでも全く効果がなかったのに、にがりはてきめんだった」
と、同僚が言ってます
自然っぽい力で効果があるのが、一番です

ただ、激安のにがりだと効果がないように思いました

④漢方薬
その名も「乙字湯」（＝おつじとう）
乙字湯は、大便が硬くて便秘傾向のある人の痔疾患に使用される代表的な薬方です

この便秘体質により、わたしは長年痔を患っておりましたが、
ついに我慢の出来ない痛みと出血に、病院に駆け込んだところ・・
「手術をしないと治りません」とのことでした
しかも１０日間入院しないといけないらしい
もっと早く病院に行っていれば、薬で治ったんだってさ

だから、便秘も侮れないのです

心当たりのある人は、お早めに！！
「たいがいの人は切れてますよ」と看護婦さん
切れるだけだったら、心配はないようです

アッキーは、今年のＧＷを利用して、ついに入院する予定です
トホホ
「入院するまでは、お薬で症状を抑えましょう」ということで、乙字湯を処方されたのですが、わたしにはすごく合う！
自然に、ごく自然に調子がよいのです
毎日快便です

漢方薬は、ネットでも手に入るけど、高いので病院で処方してもらうのがいいみたい

⑤大麦若葉
緑の粉末で、朝一で牛乳で溶かして飲む
栄養価も高いし、おいしい！！
薬局です


結局、一番良いのは「規則正しい生活＆食生活＆適度な運動」なんだと思いますが
そうもいかないしねー
どうしても、「体質」ってのもあるみたいだし

漢方薬って、体質改善を目的としてるものなので、そういう意味でも漢方薬はいいと思ってます


効果があったと思えるのは、こんなものでしょうか
人によって、効果があったりなかったり色々なので、自分に合うものが見つかるといいですなぁ
わたしも、苦しみがよく分かるので・・・
なんとかみんなで「快便生活」したいものと願っております

お手軽で続けやすいのは、にがりかな

あと、、
便の出るペースは人によって違うみたいなので、毎日出ないからといって、神経質になる事もないみたいです
例えば、２～３日に１回がその人のペースだったりするんだと

便秘は、気持ち悪くなるし、腹は痛いし、肌の調子も悪くなるし、食事がおいしくなくなるし（気分的にも）
改善できたら、ホントに気持ちが良いのでねー
おなかも引っ込むし
頑張っていきましょう！！

なにか良い方法があったら、わたしも知りたい！

文章力に欠け、分かりにくい事お詫びいたします
少しでも何か参考になりますように

地震被害の福岡、点検かたる窃盗や空き巣が続発

こういうの・・・
許せない
災害を使っての手口

電気や水道管の点検と偽って部屋に上がり込み、財布を盗む窃盗事件や、避難宅を狙った空き巣が発生

ライフラインの点検て、実際してるんだから
そこまで疑ってかかるのは、難しいよ
狙われるのは、１人暮らしの若い女性
上がりこまれるのも、気持ち悪いし

人が弱っている隙を狙ってねえ・・
もっと、「人として」生きてよ

お気に入りの時間

「いらち」って方言なのかな
＝「いらいらしやすい人」

交通渋滞って、そんなにイライラするものなのでしょうか
普段とっても温厚な人々が、交通渋滞によって、いらちに豹変するのを時々見ます

わたしは、基本的にいらちで気性も激しいのですが、
交通渋滞は、特に急いでいなければ、まったく気になりません

わたしが車に乗るのは、基本的に通勤時間のみで、片道１時間
この１人車内で過ごす時間が、大好きかつとっても大切なのです
音楽がゆっくり聴けるし、歌ってもいいし、独り言いい放題だし、爆笑してもＯＫ
落ち着くし、温度設定も快適
いい匂いがする・・・（ように努めています）

行き道ここでテンション上げて１日頑張ろうと思い、
帰り道ここで１日の出来事を思い出して、１人で笑ったり困ったりします

やっぱり、この車はわたしの大切なパートナーですな
わたしとの相性も良いらしく、燃費もとても良いです

これからも仲良くしていきましょうね
大切にしますので

土に返る

予想もつかないところで地震が起き、わたしもびっくりしました
余震も続いて、精神的にもつらかったことと思います
酔いそうだし
大きい音とか、物が壊れるのは、いやなものですよね・・・

あのころわたしは、母と草むしりをしていたわけですが、
結構長い揺れでした
驚いた

ニュースを見て、福岡方面に電話をしても繋がらず、
不安になりつつもまた、草むしり作業に戻ったのでした

草むしりの途中、母が
「こうやって、土の戯れるのって、落ち着くわ～」
などと言い出し
「やっぱり、人は土に返るって言うけど、そういうことなんだわ～」
と
もうそんな歳だっけ？

それにしても、地震予測できたらいいのに

ベッカム様

先日、ベッカム様のエステサロンがあるビルの前を通りました
高校生風の若い女の子が２人、泣きそうな顔で出てきて
「８日間までって言ってた？」
「電話したらいいんだよね？」

ん～～まんまとかかっている
罠に

わたしは、脱毛をしようと決めた時、
金額、店の雰囲気、脱毛方法など等検討のため、色々なお店を訪問しました
「お試し」で毛がなくなるかというくらい
だって、高い買い物だもん
いかんせん、毛量が多いため「お試し」なんかで毛がなくなるわけもありません

あたかも予定があるかの如く、「ブライダルエステ」なるものにも興味を示してみたりしつつ・・・

そのなかで、上記のサロン
ここは最悪でした

高い（金額不明）、しつこい、そして他のサロンの悪口を言う
そしてなにより、痛い！痛ーい！
ワキから出血してるかと思った

一通り説明を受けて
わたし、「じゃ、また検討してみますね♪」（普通の流れだと思う）
途端に、お姉さんの顔つきが変わった

「あなた、やる気あるの？？」
やる気とは、キレイになる事に対するやる気　らしい
この店で、キレイになるやる気は毛頭ないけど、
彼女によると、ここでないとキレイにはなれないらしい

ここから彼女は執拗に契約を迫り、なぜか怒っていた
「とりあえず契約して、クーリングオフすればいいのよ！」
訳の分からないことを唱え、
ひどく興奮して、汗をかいてて

とりあえず、気の済むまで頑張って、諦めたみたいでした

知らなかったけど、あそこはしつこくて有名みたい
さすがにかなりムッとしてしまいました
もう、一年位前か

解約されても、契約する事に意味があるのかなぁ

でも、結局は素敵なサロンに出会えたわけなので、
めでたしめでたし

１０年前の自分

１０年前の自分から、手紙が来た
そういえば中学３年生の時、学年でこんな企画があった
そうそう、忘れてた

１０年後の私へ☆
なんて始まって、まったく私の記憶にはない事が色々、便箋２枚に書いてあった

そしてついには

「背も伸びて、かわいくなっていたら、言う事はないのですが、それはそこまで期待できないので、せめて性格のいい人になっていて下さい」

と、言われてしまった。。。

友達からの手紙も入ってて、
「Ｍちゃんは、訳わかんないけどいいやつだったよね」
今更、Ｍちゃんて誰だか分かりません

今日から

日記を書いてみる事にします

さて
今日は、エステの日！！
（といっても脱毛！）

「お顔からは、想像できない毛量ですね！」
って、言われていた一年前に比べ、
ずいぶんとすべすべになってきました
顔が薄いと、毛も薄いと思うのであろうが・・・

「これはやりがいがありますね～～」
もういいってばー

月に一回、いつも気持ちよくて爆睡。。。
今日もよくねむりそうだにゃー